QY体育会谷雨时节养生的侧重点和原则是什么？--健康·生活--人民网

　　谷雨应以祛湿、健脾、养肝为原则。谷雨时节，气候湿度增加，潮湿的气候环境容易让湿邪侵入人体，出现胃口不佳QY体育会、身体困重、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，养生应以祛湿为主；谷雨时节，脾土逐渐进入旺盛时期，能涵养胃气，QY体育会有利于营养吸收，应适当调补脾胃；春属木，与肝相应，春季肝气生发，QY体育会在清明、谷雨时节达到最旺，因此柔肝疏肝、调畅情志也是这一节气的养护重点。

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