QY体育会夏天就要来了你准备好了吗？

　　1、夏季养心：夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季要重视养心。

　　2、夏季健脾：长夏多湿多雨，与五脏之脾相应，而脾喜燥恶湿，因此此时最易伤脾，故夏季养生应重视健脾。

　　夏季养生的基本原则：在盛夏防暑热之邪；在长夏防湿邪；同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。

　　《黄帝内经》里所指出的“春夏养阳”，也就是说，即使是在炎热的夏天，仍然要注意保护体内的阳气。

　　“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变。阳气不足，是“冬病”的最基本病机。

　　冬病夏治是根据“春夏养阳”的理论，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些冬天容易反复发作的难治的一些疾病在夏天三伏天进行一些中医的内治与外治配合的一种治疗方法。

　　包含针灸、中药敷贴、中药热敷、中药浸泡、内服中药等方法，从而达到在冬天的时候减轻发作症状或减少发作次数、甚至治愈等效果。

　　擅长：以中医理论为基础，以调整阴阳平衡，调和脏腑气血为原则，治疗脾胃病，心脏神经症、胃肠神经症、围绝经期综合征、神经官能症、睡眠障碍等心身疾病，以及内科杂病等。

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