林屿岸春天社区：夏季养生不踩雷 邻里聊出健康经QY体育会

　　“这个养生科普办得真好，现在夏日炎热，家里小孩总喜欢吃冰西瓜、喝冷饮对肠胃也不好，掌握这些养生知识后我们就知道该注意些什么，将健康传递给家人。”聆听“辩论赛”的李阿姨十分开心地说。

　　近日，一场关于食疗养生的“辩论赛”正在洪山区红山街道林屿岸春天社区老年人服务中心举行，现场居民就如何正确养生各抒己见，金句频出。为丰富社区居民文化生活，洪山街道社工站邀请湖北经视《咵天》栏目组到林屿岸春天社区为居民带来这场养生知识辩论赛。

　　活动伊始，主持人为现场居民讲解了夏日养生注意事项，随后以生活中常见养生误区的案例进行解说，居民就正确的养生方式展开激烈的思想交锋，现场气氛热烈。就“你平时会食疗养生吗？”这一话题将讨论拉开序幕，有的认为，食疗乃古法，相辅相成的食物会让身体更加健康；也有的认为，欲速则不达，合理的养生要适度，也要选择适合自己的方法，现在的食疗方法大多只是道听途说，没有什么参考价值。现场妙语连珠，讨论气氛高潮迭起QY体育会，观众们不时爆发阵阵掌声。

　　听完居民们的讨论后，养生专家现场为大家做出总结：“养生方法有很多种，但是一定要选择最适合自己的，且不能够过度养生。对于食疗，要讲究食材的相生相克，也要讲究均衡，遵循顺乎自然的法则，适应气候变化的规律选择合适的食材，才能起到良好的养生作用。”

　　此次活动是一场智慧与口才的较量，是一次养生知识的交流，下一步，林屿岸春天社区将继续链接资源，开展丰富多样的活动来满足居民们多元化需求，营造健康、和谐的社区氛围，共同缔造美好大家园。（洪山街道）

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