藏红花的功效与作用及吃法禁忌养生怎么能少了一QY体育会味藏红花

　　导读：藏红花作为一种名贵药材，对轻度脂肪肝、高血脂、妇产科血淤性经痛QY体育会、肌肤色素沉淀（色素斑）、精神忧郁等层面具备优良的功效与作用。临床实验确认藏红花在药品效用动力学、药物代谢动力学层面的作用机理，是高品质纯植物原料。

　　1、适量的食用藏红花能够非常好的协助人体心脏，在协助减少血压高和改进心肌梗塞及其脑梗死这些难题上带一定的实际效果，因此，如果你要想防治心脑血管病症，何不试着服用它来处理。

　　2、常常利用藏红花来泡水喝能够非常好的协助人体血液循环系统，在提升制氧能力层面效果也非常好，并且，它也有非常好的调整人体内分泌失调、增强免疫力和抵抗能力效果，在协助人体增强体质层面效果显著。

　　3、它自身有非常好的活血实际效果，因此，在临床医学上也被用以处理月经不调、闭经、恶露不行及其腹腔有肿块造成痛疼难题出現这些层面问题解决。

　　4、它能够推动人体基础代谢，进而协助人体调节内分泌，让你身体的毒素获得该有的排出来，做到非常好的美容养颜实际效果，因此，有美容养颜要求的盆友不妨一试。

　　5、藏红花具有美容美容养颜功效。用藏红花泡茶食用来美容从古至今便是被女性所钟爱的一种美容方法。《品汇精要》中又有谈及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸隔，健脾开胃进饮食搭配，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具备调理内分泌的功效，能推动身体基础代谢，使女性从里到外地释放出美丽动人的风彩。

　　总结藏红花的功效与作用用途：藏红花的关键功效便是取决于血，它可以益气养血、活血化瘀、补血补气行血、理血等作用。藏红花具备着活血化瘀、散血祛毒等功效。可以解郁安神。拥有养颜美容的功效。可以医治月经失调、停经、不孕不育症等妇科病。对医治心血管病症、调整肝肾功能、调三高、抗癌癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常见的操作方法。

　　藏红花一般全是泡水喝：每一次取藏红花5-8根上下泡水立即食用(可连泡3一杯水)，泡水后藏红花也可立即吃下去，实际效果也会更好。除开泡水，藏红花的这种食用方法你都用过吗？

　　做法一：稻米100克、藏红花10～20根，加水适当，煮成粥，每天一次。适用气虚血瘀引发的外伤性痛疼、慢性乙肝、心肌梗塞、心梗中风后遗症等。

　　做法二：藏红花10～20根用沸水侵泡，稻米100克烧开后添加藏红花水，随后煮成粥就可以服用。

　　原材料：熟地500克，川芎250克，玫瑰花茶25克，枸杞250克，佛手25克，龙眼肉250克，松子250克，茯神100克，茯苓500克，纯粮酒5000克。

　　原材料：培根200g，白米饭400g，核桃油、盐、藏红花水、胡椒粉、芝士粉适量

　　作法：将玫瑰花、山楂共入白酒中，侵泡1星期过后就可以食用。每一次饮15至30克，每天两次。

　　原材料：牛肉500克，马铃薯500克，红萝卜30克，藏红花10克，调味品适量。

　　作法：将牛肉切割成小块放进锅中，放水适量与玫瑰花同煮，待牛肉将熟时，再添加土豆块和红萝卜块、生抽、麻椒、盐、姜、葱等，盖锅再煮，至牛肉炖烂时，就可以服用。

　　作用：活血化瘀，缓解疲劳，健壮身体。适用过度疲劳、生完孩子血瘀气血两虚及其跌打。

　　作法：藏红花清洗，晾晒表面水份，与红糖同装进清洁的茶包袋内，封好封袋，放进酒缸中，盖上密封性，侵泡七日就可以食用。

　　作用：具备益气养血护肤、活血化瘀通脉之作用。适用女性气血两虚、血瘀、经痛等症。

　　1、一般的食用方法是每一次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或是隔天一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4一杯水，坚持不懈应用，用以防止和健康保健，能具有非常好的养生美容功效，这般少量长期性应用，其药效柔和，实际效果很非常好，但最重要的就是坚持。

　　2、独立应用：能够选用立即煎制的方式取汁服用，也能用开水冲泡藏红花，不断冲泡4次;喝酒的盆友能够1斤酒泡4克藏红花半个月左右后每天服用。

　　1.常见服用藏红花的副作用有腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，这主要是由于患者过量服用藏红花或者对藏红花过敏造成的。

　　2.藏红花是主要兴奋子宫、肠管、血管及支气管平滑肌，对已孕的子宫尤甚。所以孕妇不宜使用。对于授乳中的妇女食用安全性上也存有疑虑。返回搜狐，查看更多QY体育会