QY体育会茶水煮饭的4大养生功效
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发布时间:2012年06月27日 11:37进入复兴论坛来源:新浪网手机看视频
先将茶叶1-3克,用500-1000克开水浸泡4-9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);
再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。
而且,茶多酚可以降低血胆固醇QY体育会,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。QY体育会