河声丨“脆皮年轻人”养生莫跟风QY体育会

　　据《工人日报》报道，现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋花式养生，下班后涌入医院做理疗、推拿，常年服用多种保健品，买各种泡脚包、热敷贴，关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略QY体育会，各种花样一应俱全。有的年轻人月均养生账单甚至超千元，成了生活中的一项大额开支。

　　事实上，“脆皮年轻人”担心身体不适影响生活质量，关注保健信息，迷恋花式养生并非个例。据《中国美好生活大调查》最新数据显示，2023年，18至35岁年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名，达到31.04%。而2022年发布的《Z世代营养消费趋势报告》也显示，年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生，其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。

　　其实，“脆皮年轻人”虽然也说不清花式养生功效究竟有多大，但是总觉着要是不这么做，还天天熬夜，身体肯定会更不好。明明知道自己身体不适，还是忍不住时常熬夜打游戏、玩手机，平时不爱运动，却在花式养生上花钱，更多是一种自我补偿、心理安慰，也会让一些年轻人产生花钱买健康的错觉。比如，曾有一款网红“熬夜水”产品，成为爱熬夜的90后、00后年轻人的养生新宠，宣传说可以达到护肝等养生效果。但专家称其只是熬夜后的心理安慰，是一种营销炒作，并没有什么太大的实际价值。由此可见，年轻人如果过分依赖花式养生，除了会被一些带有过度商业盈利意图的养生话术裹挟而成为“韭菜”，也不能改善健康状况，得不偿失，值得警惕。

　　应该说，“脆皮年轻人”花式养生并不是一件什么坏事，折射出他们对身体健康的关心，还是值得点赞和鼓励的。不过，凡事要有度，养生也不例外。每个人的身体状况、体质特点各不相同，适用的养生方式也不尽相同，养生应该建立在科学的基础上，切莫盲目跟风，不应企图通过养生消解不良生活习惯对健康的影响。正如专家建议，年轻人可以根据自身情况进行尝试，找到适合自己体质和生活习惯的养生方式，保持健康的饮食，抽时间保持适当的运动，学会放下焦虑情绪，让身心得到放松，健康生活。如果身体出现不适，还是要通过正规的医疗机构诊断治疗。

　　再进一步看，“脆皮年轻人”养生并不只是个人的事情，也是全社会的事情。当下，面对年轻人存在的养生焦虑，相关机构部门应该积极关注和回应。医疗机构不妨针对年轻人适当开设健康和心理门诊。市场监管部门也要依法依规强化健康养生产品检查监管，防止出现过度商业营销“套路”，以维护消费者合法权益。社会更需要关注整体健康环境的改善，提高医疗保障水平，普及健康知识，为更多年轻人创造优良科学的健康养生条件。（大河网河声评论员曹灿辉）QY体育会QY体育会QY体育会