鹿茸的功效与作用及食用方法掌握这7点就够了QY体育会
,可做鹿茸鸡汤、鹿茸粉、鹿茸泡酒。今天咱们主要分享鹿茸的功效与作用,食用方法和禁忌。
强肾补阳气。科学家从鹿茸中提取出一种物质,这种物质能增加人体血液中的睾酮浓度,使男人的肌肉强度、质量、骨密度、面部气色有很好的增强,让男人充满活力。
3.骨质疏松:鹿茸有生髓补髓、强筋健骨的功效,尤其对中老年人骨质疏松有很好的改善作用。
4.手脚冰凉:现在很多女孩子冬天穿得“美丽冻人” 慢慢会导致宫寒。这时候服用鹿茸,能改善子宫虚冷QY体育会,让身体暖起来。
选用梅花鹿鹿茸。因为无论是从老祖宗的经验还科学实验,梅花鹿鹿茸都被认为是鹿茸中更珍贵、更有价值的。现在市面上很多以马鹿茸,新西兰鹿茸代替梅花鹿茸的,大家还要睁大眼睛。你会鉴别么?欢迎评论区交流。下面我们讲鹿茸的吃法。
(1)鹿茸鸡汤:鸡肉是富含高蛋白,性质温和,容易消化,汤汁也很鲜美,所以各种滋补营养汤中,鸡汤被更加认可,鲜鹿茸或干鹿茸都可,如果是干鹿茸记得撕碎块。炖煮的时间2个小时左右,让营养慢慢融入汤汁。
(2)鹿茸煲粥:家里煲养生粥的时候,把干鹿茸片撕成小碎块,一起煲,吃粥的时候一起吃掉。3克/次左右,3次/周,坚持1个月
(3)鹿茸泡酒:鹿茸如何泡酒一直困惑很多人,我曾看过不少朋友用干鹿茸片,不建议。泡鹿茸酒,用鲜鹿茸片更好QY体育会。配人参、枸杞、五味子、淫羊藿等,另外记住,一定要用高度(50°以上)的纯粮食酒。
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(1)鹿茸血酒: 鹿茸血只有每年4月份割鹿茸的时候才有。每朵茸大约出100ml的纯血,所以鹿茸血酒真的很珍贵。鹿茸血对补肾阳有很好的功效。相信爱看古装剧的朋友都有见过,比如下面这张剧照,有谁知道是哪部经典剧么?
相信大家对鹿茸的功效与作用,食用方法和禁忌都有了一定的了解。真诚欢迎大家把关心的话题写在评论区,我们会作为后续选题,创作出更多大家喜欢的内容。返回搜狐,查看更多