中医养生：如何吃鹿茸以最大化其功效QY体育会

　　QY体育会网指南:鹿茸是一种很好的保健品，不仅营养丰富，还能改善各种阳虚症状。但是你知道怎么吃鹿茸吗？不合理的饮食不仅无效，而且会使你越来越缺乏滋补！如何食用鹿茸在中国，将药物浸泡在白酒中是一个伟大的传统，药物的精华会渗透到酒中。酒有助于行气，药物会很快发挥作用，到达全身。鹿茸也可以喝。将鹿茸片在50℃以上的白酒中浸泡一段时间后，即可饮用。

　　还可根据需要加入其他药材浸泡。许小姐透露了一个小秘密，就是鹿茸必须生切片，这样更有效。鹿茸酒的配方:鹿茸5克，山药30克，白酒500克。制作方法:将鹿茸和山药浸泡在酒中7天，然后定期服用，一次一点。功效:壮阳、益气血、闪精、强筋骨。

　　适用:肾阳虚阳痿、遗精、腰膝酸软、虚寒、精亏头晕耳鸣、小便频数等。鹿茸烹饪饮食是保护健康和强身健体的好方法，像鹿茸这样的滋补品是一种很好的食物。在南方地区，鹿茸等药材被添加到鸡、鸭、鹅或猪肉等中。用文火炖着喝，汤也有很强的滋补作用。不仅是汤，鹿茸也可以被碾碎成粉末，加入到其他菜肴中。

　　还有另一种方法可以解决每个人的麻烦，因为当鹿茸被磨碎的时候，没有时间做酒和汤。即把鹿茸磨成细粉，晚上睡觉前，用酒或盐开水冲服鹿茸粉。方便，效果好。参茸鸡汤的配方:鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。功效:补气益肾、温肾壮阳，用于袁琪虚、体虚；或肾阳虚、精血不足、畏寒肢冷、阳痿早泄、宫寒不孕、小便频数、腰膝酸软、头晕耳聋、精神疲劳等。

　　鹿茸山药竹丝鸡汤的配方如下:鹿茸4克，山药40克，竹丝鸡120克。生产:鹿茸和山药洗净；将鸡丝去皮，洗净，切成小块，用沸水煮5分钟，取出过冷水。将材料放入炖盅，加入适量开水，用文火慢炖2 ~ 3小时。趁热喝汤。用途:该汤具有温肾壮阳、收敛止带的作用。

　　鹿茸是补肾壮阳、益精血的重要药物。常用于治疗肾阳不足、精血不足、腰酸肢冷、分泌物过多、宫寒不孕、小便清浊等症。老年人肾虚腰痛:鹿茸，炒酥，研成粉末，与酒混合，每服3g。你也可以用1克鹿茸、12克杜仲和30克核桃仁。水煎服，每日1剂。

　　慢性低血压:鹿茸精，每次5 ~ 10毫升，每日两次。对于伴有低血压的慢性循环障碍，可使脉搏平缓有力，血压升高，心音增强。但不应用于急性循环障碍，因为其疗效只能在6 ~ 7天后出现。鹿茸在世界上有不同的吃法。1.在中国，在长江以南和东南沿海地区，取5克天鹅绒切片(与上、中、下切片相配)，1个红枣，1个姜片和少许米酒，放入一个有盖的杯子，加入半杯水，盖紧，然后在锅里加水炖。

　　当锅里的水沸腾时，可以慢炖2-3个小时。(当第一个进食者有口干、眼睛发红、心跳加快和其他反应时，他应该停止进食。这是一个没有补偿的缺陷。对于无症状患者，每隔一次日食，剂量逐渐增加到10g患有高血压和心脏病的病人吃饭时应该听从医生的建议。2.在韩国，鹿茸和当归、人参、黄芪、枸杞、杜仲等50多种中草药。

　　将肉苁蓉、接骨木、五味子、茯苓、海巴戟、肉桂、白术、甘草、苍术放在一起，煎煮4-6小时，然后冷冻，每天早上食用。消费的主要季节是明年五月的九月。3.在泰国，用水煨鹿角片食用，或加入5克鹿角片、15克枸杞、10克肉苁蓉和水炖。泰国吃鹿茸的季节通常是十月下旬和十二月下旬。4.在日本，鹿茸的有效成分通过化学方法提取，然后制成各种保健品和饮料，供应给市场。

　　鹿茸的其他食用方法1。取5克鹿茸切片(上、中、下段搭配)、1颗红枣、1颗生姜和少许米酒，放入一个有盖的杯子中，加入半杯水，盖紧盖子，然后在锅中加水炖。当锅里的水沸腾时，可以慢炖2 ~ 3个小时。(当第一个进食者口干、眼睛发红、心跳加快等。，他应该停止吃它。

　　这是一个没有补偿的缺陷。对于无症状患者，每隔一次日食，剂量逐渐增加到10g)。2.取50 ~ 60克鲜鹿茸片，与鸡肉(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、红枣或其他调味品一起放在电饭锅或砂锅里炖3 ~ 5小时，然后食用，如果不能保存，可多次使用。3.将50克鲜鹿茸洗净切片(或25克干鹿茸切片)，用500毫升50度以上的白酒浸泡，浸泡两周，然后每天服用10-25毫升，每天一次。4.将鲜鹿茸30克、人参10克、枸杞子15克、五味子10克及其他中草药浸泡在50度以上白酒500毫升中服用；或粉碎成粉末食用；或粉碎成粉末，与其他中草药混合，装入胶囊；或切片和咀嚼(如果没有阳虚的年轻人服用本品，可能会引起如干热、鼻出血、口干和唇裂等副作用。

　　年轻的朋友应该根据自己的情况谨慎使用。5.将鹿茸和当归、人参、黄芪、枸杞、杜仲、肉苁蓉、白英、五味子、茯苓、巴戟天、肉桂、白术、甘草、苍术等50多味中草药放入。一起熬煮4 ~ 6小时，冷冻后，每天早上吃QY体育会。消费的主要季节是明年的九月至五月。6.将鹿茸片用水炖服，或在15克枸杞和10克肉苁蓉中加入10克鲜鹿茸片用水炖服。

　　7.鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药和白酒放入容器中，密封浸泡7天以上即可服用。每日三次，每次15 ~ 20毫升。

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