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QY体育会冬季进补话鹿茸

QY体育会冬季进补话鹿茸

2023-07-14 22:43:53

  鹿茸乃鹿之精华,性温,味甘咸,和人参、貂皮合称“东北三宝”。中医认为QY体育会,鹿茸有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用,对神疲乏力、精神不振、易疲劳QY体育会、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降、耳鸣以及宫冷不孕、白带清稀等证均适用。鹿茸适合冬季进补,下面为大家介绍几种简单的食用方法。

  △泡酒将鹿茸片放入50度以上的白酒500毫升中,浸泡2周左右,每日可酌情饮用;也可适当加入其他药材一起浸泡。

  △制成胶囊将鹿茸直接烘干,加工成粉末状,或到药店购买现成的鹿茸粉,装入空心胶囊中,置于密闭容器里,置阴凉通风处。服用时,每次取1~2粒,白开水送服。

  △磨粉吞服将鹿茸加工成粉末状后,也可不装入胶囊而直接吞服,每晚睡前取1~2克,用盐开水送服。

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  △熬粥取鹿茸、人参适量,也可配合其他滋补药物,与粳米或其他米谷同煮为粥,是一种较为理想的食用方法。

  △佐菜将鹿茸加入鸡、鸭、鹅或猪肉中,小火慢炖,饮其汤水,同样有很好的滋补作用。

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  需要提醒的是,鹿茸性温,有五心烦热、小便黄赤、咽喉干痛、烦渴,以及经常流鼻血,或女子行经量多、血色鲜红、舌红脉数等“血热”症状者均应禁用;其次,外感未愈,表现为头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽痰多等“实证”者禁用;第三,血压偏高,伴头晕、走路不稳、脉眩、易怒等“肝火旺”者禁用;第四,本品有性激素样作用,儿童不宜服用;最后,因鹿茸温补作用较强,若服食不当可诱发吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风等副作用,故需严格掌握服用剂量,每天以1~3克为宜,且应采取先小剂量,以后逐步加大剂量的方式,以免虚不受补而助燥灼阴。

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