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QY体育会每日一膳鹿茸、红参、乌鸡……这道药膳帮你大补元气

QY体育会每日一膳鹿茸、红参、乌鸡……这道药膳帮你大补元气

2024-06-06 11:42:15

  冬天阳光柔和的时候,穿深色衣服晒晒后背,可以帮助温阳、散寒、通络,是养生的不二之选。

  (2)所有食材一并放入炖盅内,加入适量温开水,隔水清炖1.5小时,最后调味即可。

  鹿茸性温而不燥,具有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,能振奋和提高机体功能,是家喻户晓的健身强壮补阳药。红参为人参的熟品,有补气、益血、强心的功效。乌骨鸡特有乌骨鸡活性肽,研究表明其可能有抗氧化、保护心血管系统的功能。中医认为,乌鸡具有补虚劳羸弱,养血益精的功效。整个汤膳能大补元气QY体育会,温肾壮阳,强身健体,对于阳气不足,全身虚弱,久病康复的朋友,表现为畏寒肢冷,阳痿早泄,宫冷不孕,小便频繁,腰膝酸痛,头晕耳聋,精神疲乏等有很好的调理作用,大众也可保健食用。

  鹿茸是鹿角最开始的阶段,会有密密的生茸毛,里面富含血管和神经,而鹿角是已经骨化的角或者是春季脱落的角基。鹿茸一般是比较小,而且柔软一些,鹿角是已经长成熟的,会比较大,而且相对硬一些。鹿角与鹿茸功效相似,可做鹿茸的代用品,但是效力鹿角比鹿茸弱。

  张嘉文,《每日一膳》专家团队成员,住院医师,医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。

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